7 Tips penjagaan anak anak lelah / asthma

Dua orang anak saya ni rupanya ada prone terhadap lelah/asthma. Walau doktor tidak akan menggelar mereka sebagai penghidap asthma (kerana masih kecil), tetapi kekerapan mereka mendapat serangan tu agak membimbangkan. Saya terfikir adakah kerana saya tidak mengawal habuk dengan baik di rumah? Tapi saya juga yakin yang keadaan udara berjerebu teruk merupakan penyumbang utama lelah mereka.

Saya sedari setiap kali Imaan diserang (setakat ni dah 2 kali dimasukkan ke dalam wad untuk dipantau), memang keadaannya agak serius. Izzah sejak berumur 4 tahun sudah kurang serangan, tetapi antara 2 dan 3 tahun dia sangat kerap mendapat serangan.

Jadi saya berazam untuk tidak lagi "bertemu" pakar kanak kanak mereka Doktor Koshy (DEMC Shah Alam), dan mengikut tips beliau untuk mengawal persekitaran anak anak supaya tidak mudah terkena serangan. Saya mengikut tips-tips yang diberikan oleh doktor supaya dapat mencegah asthma dari berulang. Saya juga menambah pengetahuan dan pembacaan mengenai gejala ini, supaya lebih mudah bertindak.

Saya kompilasikan untuk anda ya :)

Bagaimana asthma terjadi?

Ia terjadi apabila sistem imun anak- anak yang belum matang memberi reaksi kepada satu antigen drpd allergen. Sistem imun ini menganggap benda benda yang tak bahaya sebagai bahaya dan dia terus bertindak dengan meradangkan salur pernafasan (jadi sempit) dan mengeluarkan mukus/kahak yang menyumbat lagi salur pernafasan yang sudah sempit / bengkak. Otot- otot di sekeliling salur nafas juga jadi ketat. Ini dipanggil "bronchoconstriction".

Ini yang terjadi kepada salur nafas bila sistem imun jerit "BAHAYAAAAA"

Apa jadi kalau asthma tidak di kawal?

Asthma yang kronik kalau dibiarkan tanpa rawatan boleh menyebabkan sel sel tisu dalam paru paru rosak, dan menyebabkan anda menjadi penghidap asthma kronik selama lamanya.

Apakah tips untuk mengelak atau megawal serangan lelah pada anak anak?

1. Nutrisi semulajadi

Ada dua spot utama pengawalan apabila anak anak anda mempunyai kemungkinan untuk diserang lelah. Ini yang saya fahami lepas melihat trigger gejala mereka dan apa nutrisi yang boleh mengawal keadaan mereka. We control what is within our means. I mean kita tak boleh nak control jerebu, habuk dan sebagainya kan?

a) Sistem imun

oleh kerana sistem imun mereka yang menyebabkan serangan, tambahkan kekebalan dengan menambah baik sistem imun mereka. Anda boleh berikan 

• Nutriferon dari Shaklee yang menggalak penghasilan interferon semulajadi tubuh dan mengurangkan simptom lelah
• Vitamin C Chewable untuk memperbaiki tahap imun dan memerangi jangkitan
•  Garlic Complex yang memperkuatkan sistem pertahanan tubuh terhadap alergi

b) Salur pernafasan yang bengkak dan sempit akibat reaksi alergi

• Omega Guard dengan pati minyak ikan Omega-3 yang mengurangkan bengkak pada salur pernafasan dan membantu salur udara yang sempit kembali normal, mencairkan kahak juga 

Order Set Lelah Kanak Kanak (Perlu ada kad debit/kredit sahaja)

Tips seterusnya dikongsikan oleh Dr. Alya Hamzah, Pakar Pediatrik
credit : http://www.mmgazette.com/tips-penjagaan-kanak-kanak-yang-lelah-dr-alya-hamzah/

2. Pemantauan berterusan

Adakah anak anda sering diberikan ubat untuk melegakan batuk dan pernafasan laju, samada dalam bentuk ‘nebulizer’ atau sirap? Kemungkinan besar doktor juga telah memulakan ubat ‘pencegahan’. Adalah penting untuk diketahui bahawa kanak-kanak yang telah disahkan menghidapi asma perlu mendapat pemantauan berterusan daripada doktor. Bukan hanya dibawa berjumpa doktor apabila sedang ‘semput’. Ini kerana simptom simptom asma perlu dipantau untuk memastikan ia dikawal dengan baik dan sekiranya tidak, rawatan seterusnya dapat diberikan. Walaupun lazimnya asma dalam kanak – kanak akan semakin ‘pulih’ dengan peningkatan usia, dikhuatiri asma yang tidak dikawal dengan baik boleh menyebabkan kerosakan pada paru paru serta meningkatkan risiko untuk mendapat serangan asma yang serius. Serangan asma yang serius boleh membahayakan nyawa.

3. Penggunaan ubat yang betul dengan cara yang betul

Imaan at her 4-month. used this every 4-hours :(

 Rawatan bagi asma lazimnya terbahagi kepada ubat ‘pelega’ yang digunakan apabila perlu dan ubat ‘pencegah’ yang perlu digunakan setiap hari. Ada sesetengah kanak-kanak yang hanya memerlukan ubat ‘pelega’ tetapi ada juga yang memerlukan ubat ‘pencegah’. Ini bergantung kepada evaluasi klinikal yang dibuat oleh doktor yang merawat. Apa yang penting adalah untuk memastikan ubat diberikan seperti yang disyorkan dan juga dengan cara yang betul. Sebagai contoh, kanak – kanak berusia 8 tahun ke bawah selalunya memerlukan ‘corong’ untuk menggunakan ubat asma yang berbentuk ‘metered dose inhaler’ atau MDI bagi memastikan mereka menerima ubat secara optimum.

‘Corong’ tersebut  perlu dijaga dengan baik serta mengikut tatacara yang dinasihatkan untuk memastikan ia berfungsi dengan baik. Tanpa teknik penggunaan ubat yang betul, rawatan asma tidak akan berjaya walaupun diberikan pada kekerapan yang yang dinasihatkan. Ibu bapa juga dinasihatkan tidak memberhentikan sendiri  ubat apabila anak kelihatan ‘sihat’ sehingga dinasihatkan oleh doktor. Berbincanglah secara terbuka dengan doktor yang merawat sekiranya anda mempunyai sebarang persoalan tentang rawatan yang diberikan.

4. Penjagaan keadaan sekeliling

Sesetengah penghidap asma  sangat sensitif dengan keadaan sekeliling mereka. Antara perkara- perkara yang boleh menyebabkan serangan asma termasuk asap rokok, habuk, cat serta bulu-bulu binatang peliharaan seperti anjing, kuching dan lain lain. Mengambil langkah langkah untuk mengelakkan atau mengurangkan pendedahan mereka kepada faktor faktor tersebut adalah penting untuk mengelakkan serangan asma.

5. Meningkatkan aktiviti fizikal

Ramai di antara kita yang menyangka mereka yang menghidap asma tidak boleh aktif seperti kanak- kanak lain. Akibatnya, aktiviti fizikal anak – anak ini dihadkan seperti tidak membenarkan mereka mengikuti kelas pendidikan jasmani di sekolah. Ini adalah satu fahaman yang tidak tepat.

Objektif rawatan adalah untuk memastikan kanak kanak tersebut dapat bermain dan aktif seperti biasa. Ibu bapa digalakkan berbincang dengan doktor tentang aspek ini kerana terdapat langkah langkah yang boleh diambil untuk mengelakkan serangan asma akibat aktiviti fizikal yang berlebihan.

6. Diari Asma

Ibu bapa disyorkan menyimpan ‘diari asma’ yang digunakan untuk mencatit simptom simptom lelah seperti yang diterangkan oleh doktor yang merawat. Diari asma dapat membantu doktor menilai tahap kawalan asma setelah sesuatu pelan rawatan dimulakan. Bawalah diairi ini setiap kali temujanji  anda dengan doktor.

7. Pelan tindakan asthma  – ‘Asthma action plan ‘

Pelan tindakan ini dapat memberi panduan kepada ibu bapa menegenai apa yang perlu dilakukan sekiranya anak tidak sihat. Tujuan pelan tindakan ini adalah untuk mengelakkan kelewatan memberi rawatan apabila anak mendapat serangan asma. Ini kerana rawatan awal yang bermula sebelum anak anak sampai ke klinik atau hospital boleh menyelamatkan nyawa.

HUBUNGI AISHAH | SID : 908079 | 0122727995 | aishah.amin@gmail.com